Ez a lángos búzaliszt nélkül, természetes, szénhidrátmentes rostkeverékből készült.
A még alacsonyabb kalóriatartalom érdekében nem bő olajban, hanem enyhén kiolajozott serpenyőben sült. Rendkívül puha és könnyű tésztájú, miközben a kirobbanóan magas rosttartalom miatt különösen laktató.
Ha percek alatt szeretnél valami finom, low carb lángos alternatívát készíteni, akkor ezt a receptet próbáld ki Fibriya Univerzális Rostmixből!
Hozzávalók:
- 2 tojás
- 1 evőkanál tejföl
- só
- 1 teáskanál Fibriya sütőpor
- 2 csapott evőkanál Fibriya Univerzális Rostmix
Elkészítés:
Keverd össze a tojást, a tejfölt, a sót és a sütőport, majd a végén add hozzá a rostkeveréket, és keverd csomómentesre.
Kevés olajon, serpenyőben süsd meg alacsony fokozaton, mindkét oldalát átsütve.
Tálalási javaslat:
Fokhagymakrémmel, tejföllel és reszelt sajttal az igazi.
A Fibriya Rostmixeket megtalálod a Fittpiacon. A kínálat nagyon széles, így könnyen kedvet kaphatsz több termék kipróbálásához is. Ha vásárolsz, az Univerzális Rostmix mindenképp kerüljön a kosárba!
Tápérték 100 g kész receptben
| Átlagos tápérték | 100 g kész receptben |
|---|---|
| Energia | 153,5 kcal / 642,6 kJ |
| Zsír | 8,0 g |
| - amelyből telített zsírsavak | 3,0 g |
| Szénhidrát | 1,4 g |
| - amelyből cukrok | 0,4 g |
| - amelyből poliolok | 0,0 g |
| Rost | 18,0 g |
| Fehérje | 9,5 g |
| Só | 0,1 g |
Mentsd el ezt a receptet a kedvenceid közé, ha tetszett! Fusd át a többi low-carb receptet is, és tárazz be az egészséges finomságokból!
