A gofrinál egyszerűbb desszert vagy akár édes reggeli kevés van. Rostmixünkkel könnyen beillesztheted ezt a könnyű desszetet még a legszigorúbb diétába is. Alacsony szénhidráttartalmú, ketogén-barát, mégis finom és laktató gofrit dobhatsz össze ebből a funkcionális rostkeverékből. Mindezt természetes növényi rostokkal, mesterséges adalékok nélkül. A tészta nem esik szét, nem ragad, nem lesz gumis és száraz, de még fullasztó sem: puha, isteni finom és könnyed falatokra számíthatsz.
Alacsony szénhidráttartalmú, cukormentes, gluténmentes gofrialap a gyors, gabonalisztmentes desszerthez.
Ha valami kényeztető, puha és illatos reggelire vágysz, próbáld ki a Fibriya Gofri Rostmixet!
Ez a keverék gluténmentes és cukormentes, ráadásul kirobbanóan gazdag élelmi rostokban is, így tudatos étrendbe is remekül beilleszthető. Ennek köszönhetően akár napindító étkezésnek is tökéletesen megfelel.
A hagyományos gofrikkal ellentétben ez a változat kiváló választás, ha alacsony szénhidráttartalmú étrendet követsz.
Miért különleges ez a mix?
A gofrikeverék alapját növényi cellulózból származó rostok adják, amelyeket útifűmaghéj-liszt, konjakgumi, xantángumi és taragumi tesz tökéletessé állag szempontjából. Nem tartalmaz búzalisztet és semmilyen gabonaszármazékot. Az eritrittel édesített tészta pedig kellemesen lágy ízélményt nyújt cukor nélkül.
Miért válaszd a Fibriya Gofri Rostmixet?
- Rostban gazdag, cukormentes, alacsony szénhidráttartalmú
- Gluténmentes, gabonamentes, tejmentes recepttel is működik
Ajánlott recept (6–8 db gofrihoz):
- 80 g Fibriya Gofri Rostmix
- 3 tojás (M)
- 10 g vaj
- 175 ml tej
Elkészítés:
Keverd össze a tojásokat, az olajat és a tejet. Add hozzá a rostmixet a nedves alapanyagokhoz, és keverd csomómentesre a masszát.
Melegítsd elő a gofrisütőt. Amikor forró, fújd be olajjal, még akkor is, ha tapadásmentes a sütőfelület. Minden adag sütése előtt ismételd meg az olajozást. Számolj kissé hosszabb sütési idővel, mint a hagyományos búzalisztes gofrik esetén.
Összetevők: Élelmi rostok (növényi cellulóz); Sűrítőanyagok: útifűmaghéj, konjakgumi, xantángumi, taragumi; Térfogatnövelő szer: nátrium-hidrogén-karbonát; Savanyúságot szabályozó anyagok: glükono-delta-lakton (GDL), aszkorbinsav; Édesítőszer: eritrit; Só
| Átlagos tápérték | 100 g termékben | 100 g kész gofriban* |
|---|---|---|
| Energia | 155 kcal / 646 kJ | 116 kcal / 486 kJ |
| Zsír | 0,4 g | 5,9 g |
| - amelyből telített zsírsavak | 0,4 g | 2,9 g |
| Szénhidrát | 2,4 g | 2,8 g |
| - amelyből cukrok | 0,4 g | 2,3 g |
| Rost | 71,4 g | 14,4 g |
| Fehérje | 0,5 g | 5,6 g |
| Só | 3,5 g | 0,76 g |
* Az értékek az ajánlott recept alapján lettek kiszámítva.
Ez is tetszhet neked
Keto & Low Carb receptek
